 | |  |  |   | | Escuela Ciclista de Valladolid | | Ayuntamiento de Valladolid |
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Durante el periodo comprendido entre los meses de Diciembre y Marzo realizamos entrenamientos a pie, con carrera continua, series de velocidad, subidas en los cerros circundantes, fartlek en el Parque Ribera de Castilla, ejercicios al aire libre en las máquinas del Ayuntamiento, laderas junto con la escuela de La Cistérniga, marchas largas acompañados por padres.... hay momentos para relajarse y jugar mientras mejoramos físicamente. |
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El viernes 27 de enero tuvimos la primera sesión con patines en Villa de Prado (Valladolid). Duró una hora y media y asistieron alumnos de las escuelas de Valladolid y La Cistérniga. Hubo alguna que otra caída pero nada importante. |
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Piscina Huerta del Rey |
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Las sesiones de gimnasio se realizan en el polideportivo del colegio Félix Cuadrado Lomas de La Cistérniga. Son sesiones para los alumnos de Valladolid y La Cistérniga. Esta temporada se han realizado tres sesiones de acondicionamiento físico centrado en habilidades motrices y cuatro de fundamentos de deporte escolar: baloncesto, bádminton, balonmano y fútbol.
En las primeras con el uso de ejercicios en circuito, multisaltos y variedad de giros potenciamos la coordinación y el equilibrio, si bien es cierto que habrá alumnos en fase más sensible de aprendizaje de unas habilidades que otros, y por ello aprovecharán más estas sesiones.
En las segundas mediante juegos y ejercicios técnicos acercamos a los alumnos a otras disciplinas deportivas a fin de que las conozcan mejor. Aumentamos así la riqueza en experiencias motrices que producirá alguna transferencia positiva al aprendizaje de otras técnicas. |
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La concentración invernal de Llano Alto, en Béjar (Salamanca) se ha desarrollado entre el lunes 26 de diciembre y el viernes 30 de diciembre. Hubo 32 alumnos que participaron en gymkhanas, juegos nocturnos, juegos de exterior, excursiones, mini-campeonatos y talleres.
Los monitores que finalmente asistieron fueron Francisco Pérez, Antonio Maldonado, Diego Fernández, Inmaculada de la Fuente y Pablo Ruano.
Las excursiones para este año han sido: la presa, peña de La Cruz - Peña Negra, Candelario, Peña Alaíz y el cedro Centenario de "La Francesa". Los talleres que se han realizado son el calendario, las pulseras de chapas y la preparación de cotillón (antifaz y gorro).
Entre los juegos de noche destacaron: La conquista del planeta, "Furor", pasapalabra, la momia, el casino y el ensayo de nochevieja. |
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El día 30 de abril todo el equipo recorrió Valladolid para hacer el reportaje oficial de la temporada 2011. Los 15 corredores y 4 técnicos posamos en lugares de referencia de nuestra ciudad. |
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Participamos en las pruebas de Arroyo de la Encomienda el 10 de abril y Benavente el 23 de abril, 3ª y 4ª etapas de la Copa BTT para Escuelas de Ciclismo de la temporada 2011. |
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La Escuela Ciclista de Valladolid organizó el 9 de abril de 2011 la prueba de juegos escolares del Parque de las norias en Valladolid. Una más de las que se incluyen en el calendario de juegos escolares de ciclismo de este curso. |
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La Escuela Ciclista de Valladolid participa en colaboración con la Federación de Ciclismo de Castilla y León y la Fundación Municipal de Deportes de Valladolid en la promoción de ciclismo en centros de primaria y secundaria de la ciudad. Cualquier centro educativo puede solicitar este tipo de actividad para las horas de educación física a la FMD.
Realizamos gymkhanas y circuitos en el patio y en tierra si hay posibilidad y realizamos diversos ejercicios de destreza. Además impartimos un completo programa teórico que va desde una visión general por los componentes de la bicicleta hasta aspectos de educación vial y modalidades ciclistas. |
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Hasta el mes de abril seguiremos saliendo en bicicleta de montaña. Aunque desde el viernes 25 de marzo también usemos la de carretera en el velódromo. |
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El Viernes 4 de Marzo realizamos un rastreo en la urbanización Panorama. Los chicos de las escuelas de Valladolid y La Cistérniga pasaron una tarde divertida buscando las pistas, el lugar de su escondite lo tenían marcado en el mapa. Divididos en parejas o trios consiguieron los sobres, esta vez, con trozos de frases que tenían que completar, estas relacionadas con normas a seguir por los ciclistas. |
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El viernes 18 de Febrero, los chavales de las Escuelas de Valladolid y La Cistérniga disfrutaron de un día diferente de entrenamiento en la pista de hielo, pasando un buen rato, entre tropiezos, caídas y risas. |
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La Escuela Ciclista de Valladolid organizó en Parquesol, Huerta del Rey y Campo Grande tres pruebas de carácter federado que componen el trofeo Ciudad de Valladolid. Un criterium en el que todos los corredores tuvieron algún premio y por el que personas de diferentes escuelas nos felicitaron. Contamos con la colaboración de Policía Municipal y el patrocinio del Ayuntamiento de Valladolid e Investigación & Consulting S.A. |
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Este año estuvimos en Quintanar de la Sierra de campamentos, realizamos rutas en bici como la subida a las Lagunas de Neila, también realizamos excursiones a pie como a Las Calderas, en la Sierra de la Demanda, otra actividad que realizamos fue un parque multiaventura "de Pino a Pino", además de realizar talleres, juegos y velada. Pasamos una semana muy divertida donde todos pudimos disfrutar. |
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Actividad realizada el sábado 13 de febrero en Villa de Prado, Valladolid, con el patrocinio del Ayuntamiento de Valladolid. Pudimos disfrutar de una marcha por el carril bici, un circuito hinchable con Balanzbikes, Cars a pedales, triciclos... un sorteo entre los participantes, también hubo regalos para todos los participantes así como agua y refrescos. |
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